что делать если у тебя протрузия

Men's Health. Журнал

Почему у тебя болит живот: 12 возможных причин

С тобой бывало такое: выпьешь шоколадный коктейль, а потом сгибаешься пополам от боли в животе? Или такое чувство, как будто проглотил мяч для боулинга? Боль в животе может принимать самые разные формы, и все они неприятны. Вот тебе 12 возможных причин и советы, что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Медицинское название — гастроэнтерит, хотя, когда приходится бегать в туалет каждые пять минут, тебе, скорее всего, все равно как оно там называется. Вирусная инфекция зачастую передается, когда заболевший человек готовит тебе еду или когда ты не моешь руки после туалета.

Что чувствуешь Желудочные спазмы и боли плюс мышечные боли или головные. Обычно бывает тошнота, рвота, понос и невысокая температура.

Что делать Отдыхай, пей больше и придерживайся легкой диеты (бананы, поджаренный хлеб, если у тебя вообще есть аппетит). Обратись к врачу, если потеря жидкости не прекратилась через сутки, в стуле или рвоте есть кровь или если температура поднялась до 40ºС, что может указывать на бактериальную инфекцию.

Если у тебя болит живот каждый раз, как ты поешь мороженое, у тебя, возможно, непереносимость лактозы: твой желудок не переваривает сахар из молока. И ты не один такой: примерно 65% населения планеты имеют ту или иную степень непереносимости лактозы. Проявляется это обычно в переходном возрасте.

Что чувствуешь Спазмы и острая необходимость посетить туалет проявляются в период от получаса до двух часов после употребления молочных продуктов. Может быть понос, газы, вздутие.

Что делать Не ешь молочные продукты, про которые ты уже знаешь, что они не для тебя. Можешь попросить врача назначить анализ на терпимый для тебя уровень лактозы, но можешь и сам поэкспериментировать с небольшими количествами обезжир

Источник

Что делать когда все плохо: 10 советов

Кажется, что все на свете ополчилось против тебя: семья, начальство, незнакомые люди в маршрутках и магазинах, даже природа уже который день поливает противным холодным дождем.

Для начала следует успокоиться, разобраться, действительно ли так все ужасно, как вам кажется на первый взгляд, а уж затем искать выходы из затянувшегося кризиса.

А так ли все плохо на самом деле?

Из ее слов следовало, что сейчас в ее жизни царит не просто темная полоса, а – чернее некуда и от моста, с которого она мечтает кинуться, ее разделяет лишь несколько шагов.

Тренер не испугалась суицидального настроя пациентки и спросила, готова ли она шаг за шагом при всех разобраться со своими проблемами.

В ходе беседы оказалось, что это далеко не первый загул кобелины, изменять он начал, еще когда они встречались, но она его любила, посему готова была терпеть все, лишь бы не покидал ее.

Оказалось, что после ухода неверного супруга девушка взяла неделю за свой счет, чтобы справиться со стрессом, затем попросила еще, но директор отказала, предложив оформить отпуск, если так уж нужно.

Галя отказалась, потому что она надеется, что ее кобель все же вернется, и они смогут поехать отдохнуть, чтобы склеить их стертые в пыль отношения.

Тренер нам попалась просто отличная, которая, пункт за пунктом разбирая Галины проблемы, убеждала ее, что часть из них – бытовые мелочи (пальто и холодильник), часть можно исправить, если захотеть (помириться с мамой и подругой), часть – спровоцированы самой девушкой, например, конфликт с начальницей, которая и так проявила чудеса такта.

Что делать, когда все плохо: 10 выходов из тупика

Для начала стоит вспомнить, что вслед за черной полосой обязательно следует белая, ночь обязательно оканчивается рассветом, а добро побеждает зло.

Вы должны понять

Источник

Что делать, если не хочется жить — 5+ способов вернуть потерянную волю и страсть к жизни

Мария Мешкова

С какими бы проблемами вы сейчас ни сражаетесь, насколько беспросветным, тоскливым и бессмысленным ни казался бы каждый новый день — внутри вы еще живы и хотите снова ожить всем своим существом.

Содержание:

Поговорим о депрессии. Что делать, если все плохо и не хочется жить

Для Западного мира психолог — привычное и обыденное явление. Собственный терапевт есть практически у каждого человека.

На постсоветском пространстве ситуация иная: по какой-то причине психологические проблемы считаются несерьезными и практически табуированными.

Соберись, у тебя все еще не так плохо — вон, у Надежды Петровны…». Человеку со сломанной ногой вряд ли кто-то скажет, чтобы он прекратил стонать от боли, ссылаясь на перелом какой-то там Надежды Петровны.

Неудивительно, что многие люди, сталкиваясь с депрессией, оказываются в полном неведении относительно того, что стоит делать и как себя вести.

Пытаясь побороть проблемы и не обращать на них слишком много внимания, оставаться позитивным и активным членом общества, можно незаметно для самого себя растратить все душевные ресурсы и оказаться один на один с ужасной безрадостной реальностью.

Совет: не гоните подобные мысли, считая их неприемлемыми. Именно на этом этапе душе, которой отчаянно хочется жить полной жизнью, еще можно помочь.

Иногда психологические проблемы в семье или окружении оказываются настолько запретными и постыдными, что человек живет в депрессивном состоянии годы, списывая упадок сил и апатию на усталость от работы.

И так может продолжаться очень, очень долго, пока состоявшийся взрослый человек однажды не осознает, что уже давно не чувствует счастья.

Многие сталкиваются с настоящим когнитивным диссонансом, когда пы

Источник

Протрузия межпозвонковых дисков: лечение и диагностика, симптомы

Протрузия диска — это «выпячивание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Болезнь встречается у половины населения старше 30 лет. Без правильного лечения заболевание может привести к межпозвоночной грыже. Протрузия межпозвонковых дисков успешно лечится консервативными методами.

Как возникает протрузия дисков позвоночника

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвонковые диски. Они уменьшают нагрузку на позвоночник, придают ему прочность и гибкость одновременно. Межпозвонковый диск состоит из плотного фиброзного кольца, внутри которого находится полужидкое пульпозное ядро.

Остеохондроз, нарушение обмена веществ и повышенная физическая нагрузка плохо влияют на состояние межпозвоночных дисков. Уменьшается высота и упругость межпозвонковых дисков. Разрушаются внутренние волокна фиброзного кольца, пульпозное ядро теряет влагу и высыхает. В фиброзном кольце появляются трещины, в которые начинает смещаться ядро. В результате диск выпячивается в спинномозговой канал, образуется протрузия межпозвонкового диска.

Симптомы протрузии межпозвонковых дисков

Главный симптом протрузии дисков позвоночника — боль в области поражённого диска. Выпячивание диска приводит к сдавливанию нервных корешков и болям по ходу сдавленного нерва. Болят сосуды, связки, мышцы рядом с поражённым диском. Протрузия межпозвонкового диска сопровождается головокружениями, головными болями, скачками артериального давления.

Другие симптомы протрузии межпозвонковых дисков зависят от того, в каком отделе позвоночника находится поражённый диск.

Протрузии дисков в шейном отделе позвоночника вызывают боль в шее и затылке, которая отдаёт в руки, плечо. Человек чувствует покалывание, онемение и слабость в руках.

При протру

Источник

Доброго времечка! Я молодой парень в самом рассвете сил! Учусь на 5 курсе университета. Недавно попал в очень неловкую ситуацию в силу своего здоровья.... Сидим на паре. Впереди девченка, которая кстати давно мне нравится, но как-то отказывает мне на мои знаки внимания ей, одела платье с очень высоким вырезом по ножкам- в общем висит голая попа в полупрозрачных стрингах. Разумеется в этот момент мой организм выдал комплимент этой девушке- у меня встал. И тут как на зло конец пары- все встают и уходят, а у меня шланг в штанах- встать не могу. Но тут преподаватель (девушка лет 28-30) спросила почему я не ухожу. Пришлось встать и молча пойти к выходу- она сильно покраснела и спрятала свою улыбку. Через пару дней нас собрал куратор и у всех спросил, так невзначай- мужики, сознавайтесь, кому не хватает внимания с женской стороны? А то ходите пугаете наших молодых преподавательниц. Уверен, что большинство из нас были в такой ситуации когда встал, но это надо скрыть. Так что делать если у меня встал?

Если у тебя настолько большой шланг, что его видно через штаны и прямо мешает ходить. То парень, тебе повезло. с таким агрегатом можно не только 28 летних преподавательниц пугать, но и практически любых девушек.

Ничего, тебе будет гораздо более стыдно, когда перед тобой будет обнаженная девушка, а у тебя он наоборот не встанет. Вот тогда - это будет проблема. А сейчас это пустяки.

Да ничего не надо делать. Встал и пошел, обычная ситуация, у всех бывает. Тем более у молодых парней. Я вообще не понимаю, почему они такую панику подняли.

Если так смущает. То можно было прикрыться сумкой или портфелем. Или на крайняк куртку пониже опустить. Обычная ситуация. А вообще нечего стыдиться своей мужественности.

сколько живут с остеохондрозом
Санаторий «Бирюза» находится в центре поселка Лазаревское курорта Сочи в окружении вечнозеленого парка на субтропической прибрежной полосе.

Оборудованный пляж санатория «Бирюза» г Сочи расположен в 70 м

Если ты в школе. Значит у тебя большие проблемы. Хотя не таких он и больших размеров, чтобы переживать, что это все увидят. Если у тебя встал,

Источник

Лечение протрузии дисков шейного отдела позвоночника

Протрузия шейного отдела позвоночника является довольно тяжелым и крайне опасным заболеванием. Это связано с тем, что шейный отдел является крайне уязвимым – позвоночный канал здесь очень тонкий, в то же время через него проходит масса нервных каналов.

Как возникает эта болезнь?

В здоровом состоянии шейные диски успешно амортизируют движения позвонков и позволяют компенсировать нагрузку на позвоночник. Но в результате воздействия негативных факторов они начинают терять свои амортизирующие свойства. И вот тогда начинаются проблемы у позвоночника…

Начать стоит с напоминания того, что межпозвоночные диски не питаются через кровеносные сосуды, а получают необходимые им микроэлементы и питательные элементы посредством диффузии из соседних тканей. Если кровоснабжение окружающих тканей нарушается (почему такое может произойти, мы расскажем дальше), то межпозвоночный диск оказывается на «голодном пайке», что сказывается на нем не лучшим образом. Сперва ядро диска начинает терять воду, в результате чего оно теряет свои амортизирующие свойства. В то же время страдает от недостатка питательных элементов и фиброзное кольцо, которое удерживает ядро диска в межпозвоночном пространстве.

В результате развивается дегенеративно-дистрофический процесс. Фиброзное кольцо начинает «сдавать позиции», оно теряет плотность и упругость, на нем начинают появляться микротрещины. При этом пульпозное ядро диска стало более жестким, а нагрузка с него никуда не пропала. На этом этапе развития болезни боли еще нет, возможно появление только легкого дискомфорта и чувства постоянной усталости.

лечебная физкультура для позвоночника пожилых людей
Развитие пневмонии у детей и взрослых имеет инфекционную природу и происходит вследствие воздействия ряда факторов, как физических, так и химических. В процессе развития этого заболевания отмечается во

Из-за того, что ядро стало более жестким, оно начинает давить на фиброзное кольцо, которое тоже пострадало от недостатка питательных веществ. Нужно заметить, что к моменту, когда образовывается протрузия дисков ш

Источник

Что делать если влюбилась в одноклассника

Учеба в школе может омрачаться чем угодно: проблемами в общении с одноклассниками, плохой успеваемостью и временем, которое долго тянется до звонка. Также расстраивать может неразделенная влюбленность в мальчика из класса, который не замечает твоих чувств. Что делать если влюбилась в одноклассника?

Плюсы влюбленности

   Во-первых, любовь раскрывает наше сердце и мы начинаем лучше чувствовать окружающий мир. Например, ты получаешь удовольствие от просмотра романтических фильмов, от поездки на природу, от похода на дискотеку и даже от блюд, которые ты кушаешь на обед. То есть жизнь твоя незаметно становится ярче, так как ты стала чувственнее благодаря своей влюбленности.

Во-вторых, у тебя появляется шанс стать счастливой. Пусть пока это маленький шанс, но он существует и в твоих руках сделать свою неразделенную любовь взаимной! В-третьих, ты получаешь бесценный опыт, который пригодится тебе в дальнейшей жизни. Но не будем забегать вперед, для начала постараемся как-то решить проблему твоей влюбленности.

Что делать если влюбилась в одноклассника

Для начала выясним, почему ты влюбилась именно в этого мальчика. В одноклассников часто влюбляются лишь потому, что вы видитесь каждый день, и привычка волей неволей делает свое дело. Наверняка после летних каникул твои чувства уже не будут так свежи, ведь ты заполнишь лето впечатлениями и у тебя будет, над чем подумать, кроме своей любви. Затем, играет роль недоступность объекта влюбленности.

Наверняка и твой одноклассник уже успел покорить не только твое сердце, но и сердца других школьниц. Не отчаивайся, он пока не знает, что ты – лучшая и что именно ты достойна его любви. Мы попробуем сделать так, чтобы он не только обратил на тебя внимание, но и понял, что ты – прекрасная девушка, которую стоит любить. Как это сделать?

Источник