Таким образом, плавательные движения способс…
что полезно при позвоночной грыже
Можно ли заниматься плаванием при этом недуге, ведь активные нагрузки на позвоночник нужно исключить? Не ухудшится ли состояние дисковой ткани, если немного поплавать?